Workout Plan

Keep Fit е вашият персонализиран фитнес треньор. Ние създаваме вашите тренировъчни планове според вашите цели: да отслабнете, да влезете във форма, да изградите мускули, да увеличите вашата кардио издръжливост или да намалите стреса с рутинни процедури, които работят за вас. Независимо дали сте у дома или във фитнеса, можете да започнете тренировки веднага!

Присъединете се към нас сега, за да започнете своето 21-дневно предизвикателство за домашна тренировка! От упражнения за изгаряне на мазнини до силови тренировки, HIIT, йога, пилатес и много други – ние предлагаме обширна серия от висококачествени тренировки, които могат да ви помогнат да влезете във форма. Мотивирайте се, останете активни и започнете нов начин на живот!

- ТРЕНИРАЙТЕ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ, НЯСЪДЕ

Няма фитнес зала? Няма достатъчно време? не се тревожи! Започнете тренировки с Keep Fit, превърнете телефона си във вашето частно фитнес студио с нашите ръководени планове. Работете върху упражненията си сега, без да се притеснявате за време, пространство или пари.

- ФИТНЕС ПЛАНОВЕ ЗА ВСИЧКИ

Серия от персонализирани домашни тренировки за всеки, независимо дали сте начинаещ или професионалист. Можете да намерите клас, който харесвате, и да се поизпотите – каквото отговаря на вашето настроение и мотивация. Постигнете целите си сега с персонализирани планове за тренировка!

- ИЗУЧВАТЕ БЕЗКРАЙНИ ВЪЗМОЖНОСТИ

Насладете се на тренировката си с неограничен достъп до стотици видеоклипове с упражнения. Keep Fit обединява различни упражнения и рутинни тренировки – въз основа на вашите предпочитания, опит и нива на фитнес.

- ОБШИМНА БИБЛИОТЕКА ЗА ТРЕНИРОВКА

Научно доказани тренировки, които стимулират загубата на тегло и подобряват здравето. Изберете тренировка по категория на тренировка, част от тялото, дължина и интензивност. Намерете всеки стил, който харесвате: кардио, сила, HIIT, танци, йога, пилатес, барре и много други.

- СЛЕДВАЙТЕ НАПРЕДЪКА СИ

Проследявайте своя напредък и дневник на теглото си с подробни лични отчети, получете видими резултати в нашето 21-дневно предизвикателство, ние следваме вашите постижения стъпка по стъпка. За 21 дни Keep Fit ще ви помогне да постигнете тези цели: загуба на тегло, изгаряне на мазнини, изграждане на издръжливост на сила, тонизиране на ръцете и краката, изравняване на корема и т.н.

- ПОДОБРЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО И СЪСТОЯНИЕТО

Осигурете нов здравословен начин за подход към фитнеса и здравето. Комбинирайте фитнес, знания и мотивация, за да ви помогне да усъвършенствате тренировките си и да изградите солидна основа за саморазвитие.

- Предтренировъчни процедури и разтягане за загряване

- Описания на упражнения и видео демонстрации

- Лесни за следване инструкции за тренировка и аудио сигнали за треньор

- Персонализирани планове за тренировки за всеки, базирани на научни и фитнес цели

- Различни нива на обучение варират от начинаещи, средно напреднали и напреднали

- Огромна библиотека за тренировки и фитнес със стотици видеоклипове с упражнения

- Интелигентен плановик за планиране на вашите тренировки и проследяване на седмичния ви напредък

- Таймер за тренировка и ежедневно напомняне: останете на път и следете напредъка си

- Записвайте и следете загубата на тегло и други резултати

- Упражнения за изгаряне на мазнини

- Тонизираща тренировка

- HIIT (високоинтензивна интервална тренировка)

- Силова тренировка

- Йога

- Баре

- Пилатес

- Кардио

- Тренировка за съпротива

- Ставна подвижност

Ако имате въпроси или предложения, ще се радваме да чуем от вас. Свържете се с нас чрез keepfitfeedback@gmail.com

Политика за поверителност: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

Условия за ползване: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html